健康を維持するための
公開講座
毎月第3土曜日の10：30～11：30まで、大学の教室を利用した講座（お薬の知識、認知症予防、転倒予防、生活習慣病予防など）を行います。私たちと一緒に健康維持を考えましょう。
講座は予約制となります。
下記の「受付ボタン」より
Webにてお申込みください。
氾濫する健康情報との付き合い方
気分転換活動の意義
【講座名】
2022 第3回
7.16(土)
10:30〜11:45
気分転換活動は生活の中で重要な役割を果たしています。気分転換活動の紹介、折り紙や画用紙を使った作品づくりを通して、気分転換活動の意義、その方の持てる力の活用方法を知っていただく機会になればと思います。
【定員】100名程度
お申込期間
7月4日(月)～14日(金)
受付開始まで今しばらくお待ちください
簡単お一人様お料理
【講座名】
2022 第4回
8.20(土)
10:30〜11:45
「お一人様お料理」は缶詰などを利用して簡単にできてちょっとは栄養を考えたお料理です。皆で一緒に作り、楽しく試食しましょう。
【定員】24名程度
特別公開講座 食と私たちの健康
【講座名】
2022 特別公開講座
8.27(土)
10:30〜11:45
【定員】100名程度
噛んで生き生き健康寿命
【講座名】
江戸時代の尾張の俳人、横井也有が書いた健康十訓の中に「少食多噛(しょうしょくたぎょう）」と書かれています。食事は少なく沢山噛むことにより脳が活性化され、健康長寿になる事を現代科学の研究から解説したいと思います。
【定員】100名程度
2022 第5回
9.17(土)
10:30〜11:45
身近な毒に気を付けましょう
【講座名】
2022 第6回
10.15(土)
10:30〜11:45
「毒とは何か」から始まり、身近にある毒の誤食や誤使用などで起きる中毒として、自然（植物・動物）毒中毒を中心に紹介します。これらの知識を知って、上手に毒から身を守っていただければ、より快適な人生を送ることができると思います。
【定員】100名程度
放射能って何？―医療に役立つ放射能―
【講座名】
2022 第7回
11.19(土)
10:30〜11:45
放射線は目に見えなくて、物を透過します。また放射線は、見えない体内の様子が手に取るようにわかるため、病気を見つけ治療することで寿命が延びます。今回はX線を中心に医療で用いる放射線の魅力を紹介します。
【定員】100名程度
簡単お一人様お料理
【講座名】
2022 第8回
12.17(土)
10:30〜11:45
今年度2回目の「お一人様お料理」です。今回も缶詰で簡単料理です。高齢者になると筋力等低下しがちです。しっかり作ってしっかり食べましょう。
【定員】24名程度
身体的老化と運動
【講座名】
2022 第9回
1.21(土)
10:30〜11:45
年を取ればだれでも老化する」と思っていませんか？ 実は「加齢」と「老化」は同じことではありません。「加齢」は生まれた時から、どれだけ年を重ねたかを示すものですが、「老化」は成熟期以降に起こる身体の変化であり、そのスピードはヒトによってかなり異なります。すなわち加齢は誰しも平等ですが、老化には個人差があります。本公演では老化と運動による身体への効果について紹介します。
【定員】100名程度
遺伝子と病気
【講座名】
2022 第10回
2.18(土)
10:30〜11:45
私たちの体の設計図が遺伝子であることを、皆さんはご存じと思います。この遺伝子のごくわずかな違いが病気を発症したり、病気になりやすくなることが分かっています。遺伝子の配列と身近な病気の関係について、事例を紹介しながら解説します。
【定員】100名程度
心とからだを整えるトリートメントケア
【講座名】
2022 第11回
3.18(土)
10:30〜11:45
身体の小さな変化や不調をそのままにしないで、自分でできるケアの方法を学びませんか。道具と同じで体もメンテナンスをすると調子が良くなります。頸部、頭部、肩、目の疲れをほぐす手法を、体験してみましょう。
【定員】100名程度